こちらの募集は終了いたしました。
たくさんのご登録をいただきありがとうございました。
こんなあなたにおすすめです
感動の声多数
裏丹田を意識するだけで
こんなに変わる！
※結果には個人差がございます。効果を保証するものではありません。
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３日間レッスンに
参加された方の声
実年齢であきらめる必要はないのだと思いました。 自分大好きと言える勇気を頂いたと思います。 （K.Mさん 59歳） とても楽に呼吸ができて、酸素が入ると体の感覚がこうも違うのか！ と、感動と驚きを覚えました。 （T.Kさん 65歳） ３日間ありがとうございました。 肩こりが楽になりました。 普段は浅い呼吸をしているんだなーと実感しました。 （O.Mさん 45歳）
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
からだが変わられた方の声
奥田聡子さん（50代） 腕や肩に痛みがあって日常生活にも支障があったほどなのですが、痛みが緩和されました。そして、まき肩がひどく姿勢が悪かったのが少しずつ肩が開くようになって、「姿勢が良くなった」と主人に言われました。 安田悦子さん（40代） 千晶さんから『お腹から痩せるよ‼️』って聞いてスタートしました。 ジムでどんなに腹筋を頑張っても、凹まなかったお腹が変わりました。 腹囲が１年で－１１センチ。体重は３か月で－２㎏！ 大阪由香さん（40代） それまで、ジムに通ったりダイエットを自己流でしてきたけど、年齢とともに、全然痩せなくなったし、猫背もひどい。 「とにかく痩せたい。若々しく綺麗になりたい。」という思いでした。 それが、2年で5キロ痩せました！ 猫背もなおって自然と美しく立てるようになり、仕事していても、運動していても、軽やかに動けて疲れにくくなりました。
※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
無料オンラインレッスンの内容を
一部ご紹介！
呼吸で体が変わる
「呼吸の仕方ひとつで、こんなに体に影響があるとは」という意見が続出。お腹が引きしまる・痩せやすくなるためにもまずは呼吸から。
自分の体を感じる。
裏丹田ってどこ?
あなたは、丹田というおへそのあたり、とイメージされますよね？でも実は・・・丹田は3つあります！
では裏丹田って？そこを意識するだけで変わる秘訣をお伝えします。
芯を意識して
立ってみよう!
３日目は今までの集大成！呼吸と軸が整うことで、ラクに立てることを体感していただきます！
登録いただいた
あなたにプレゼント
特典
毎日がんばるあなたへ
脳がすっきりする
リラックスタイムのご褒美
深～い瞑想状態に入り、からだがリフレッシュする、あおむけで聴く「瞑想誘導」音声データをプレゼントします。（ヨガ歴25年の加藤千晶の声です♪）
講師プロフィール
加藤千晶
裏丹田メソッドShin-YOGA開発者
＆インストラクター
20 代からジャズダンスなど体を動かすことが得意で、体の芯をぶらさず立つことの重要性に開眼。同時にヨガにも目覚め、ヨガ歴 25 年の実績。
私生活では 41 歳で結婚、42 歳で妊娠・出産を経験。57時間の難産を乗り越え自然分娩にて子どもを授かる。40歳代の子育てに奮闘しながらも、ヨガの指導者として活躍。
2019年、伊勢神宮内宮から車で 5 分の場所に「古民家YOGA サロン」をオープン。
裏丹田インストラクターとして延べ700名を指導。整体師や姿勢トレーナーの資格も取得。独自の研究をかさね、「裏丹田を意識するだけで姿勢が変わり、波動が上がる」という独自理論を展開。
第 4 チャクラの裏側にある裏丹田をチューニングすることで、本来の自分であり、今ここにある自分という意味でのインナーセルフにつながれる「裏丹田メソッド」を開発。
インナーセルフは自分の芯であり、「芯を整えれば未来が変わる！」という理念のもと、40 代、50 代女性の更年期に起こる体の変化に寄り添っている。
10歳若返る、体のラインが変わると評判の「裏丹田メソッド」を教えてほしいというヨガ指導者も多く、志を共にできる指導者育成にも力を注いでいる。
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